1、登山杖、手套(防水)、雪镜。

  2、太阳帽、防晒霜、雨衣。

  3、备用电池及充电器、手机、相机。

  4、舒适穿越鞋或登山鞋。

  5、帐篷、睡袋、防潮垫。

  6、冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤。

  7、头灯或电筒、大小背包。

  8、排汗内衣、快干衣、排汗袜子、厚袜子。

  9、炉具、保温水壶、一次性液化罐。

  10、手持GPS(必须每人一台)。

  11、个人药品、个人零食。

  12、主锁、上升器、绳索、缓降器。

  13、救生哨、冰镐、冰爪、安全带。

  14、Zippo 或火石打火机或镁棒。

  15、食品:大米、面条、羊肉、牛肉、蔬菜、水果等 ,药品:红景天、云南白药、散立痛、感冒药、消炎药等。