要出发旅游安全手册(9)
4、进入客房后,开窗通风,检查房内有无遗留物品,用品是否齐全,设施有无损坏,特别
注意有无隐藏在暗处的摄像头,以防隐私外泄;如发现上述问题,可向前台反映。
5、建议使用个人携带的生活用品,如毛巾、牙刷等,保护个人卫生。
6、出入谨记锁好房门,警惕被人尾随。如遇陌生人或自称维修人员敲门,可致电酒店前台
确认后,再决定是否开门。
7、贵重物品请务必随身携带,或交给酒店前台代为保管,不宜留在房内,如遇偷窃,后果
自负。8、夜晚休息时,注意关好门窗,不宜配戴耳塞,如遇地震、火灾等突发危机,将听不到外
界的呼声,错失自救良机。
9、注意酒店的退房时间,如有特殊情况,请和酒店协商。
10、务必保持礼仪,培养个人素质,节约水电资源,保持房内整洁,以免给人留下不雅印象。
11、如遇紧急情况请勿慌张,应沉着应对:发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼,应镇定
判断火情,主动实行自救;若身上着火,可就地打滚,或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓
烟的走廊、通道时,用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻,贴近地、顺墙爬行;大火封门无法
逃出时,可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援,或者摇动
色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。
12、如遇其他紧急情况,不要慌张,保持镇定,及时和前台取得联系,直至寻求到帮助。
四、饮食卫生
1、不要购买无证商贩、地摊提供的食物以及“三无”(无生产厂家、生产日期、厂家地址)
商品,发生食物不卫生或有异味的变质情况、切勿食用。
2、外出旅游时,由于奔波劳累、水土不服等原因,人的免疫力会下降,应合理饮食,不要
暴饮暴食和贪吃杂食,少吃或不吃生冷食物。
3、海鲜饮食禁忌:
(1)海鲜以新鲜干净为佳,将其置于冰上,浇上一些淡盐水,能够有效杀死细菌,预防食
物中毒。
(2)肠道免疫功能差的人群不宜生吃海鲜。
(3)关节炎患者应少吃海鲜,如海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸,被人体吸收
后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
(4)食用海鲜时忌饮大量啤酒,会导致尿酸过多,引发痛风;配以干白葡萄酒为佳,果酸
具有杀菌、去腥的作用。
(5)食用海鲜时不要饮用冷水,不宜马上吃水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,间隔 2
小时为佳。
(6)海鲜不易消化,食用之后尽量不要进行游泳等剧烈运动,容易导致消化不良。
4、应自备一些常用药品,谨防食物中毒、肠胃疾病的发生;切勿随意服用他人提供的药品。
5、控制酒量,饮酒时最好不超过本人酒量的三分之一;若出现酗酒闹事,扰乱社会秩序、
侵犯他人或造成第三方财物损失的一切责任由肇事者承担。
6、多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品,切勿饮用生水。
7、应坚持饭前便后洗手的习惯,谨防病从口入。
8、如发现食物中毒,要立即停止食用可疑食品。可采用催吐的方法,用筷子、勺把或手指
压舌根部,轻轻刺激咽喉以吐出导致中毒的食物。大量喝水,可以是淡盐水,稀释毒素。保
留好可疑食物、呕吐物等供化验使用。
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