到达离开(机场)
        临沧机场位于临沧市临翔区博尚镇,目前临沧机场仅开通了飞往昆明和普洱两地的航班。每周的一、三、五,各有一班航班飞往普洱,而飞往昆明的航班则是每天都有。临沧市内有开往机场的机场大巴,从建行大厦门口发车,发车时间为每天的07:30和15:00。

到达离开(长途客运)
        公路交通是临沧最主要的交通方式,临沧境内有多个客运站,从临沧乘坐汽车可以到达勐海、耿马、凤庆、澜沧、沧源、云县、孟定、南伞、广通、下关、永平、双江、镇康、祥云、昆明、景洪、保山等地。        临沧地区八县均有公路相通,实现村村通公路。临沧地形复杂,所修公路风貌独特,有沿河岸开挖的,有盘山修筑的,有穿凿山岩的,构成一道边睡通道的风景线。全区有国干线海孟线(海坝庄一孟定)、羊镇线(羊头岩一镇康)、临景线(临沧一景谷)、云保线(云县一保山)。通达缅甸的公路有孟定清水河站和镇康南伞站。临沧地区行政公署驻地临沧县城是全区交通枢纽,辐射全区各县,临沧县境内有全区唯一的公路隧道景观,县城有城市专用公共汽车和出租车,公路交通方便。        临沧全区有沧源、耿马、镇康三个县与缅甸接壤,有3个国家二类口岸和17条通道,有5条公路与缅甸公路相连。其中孟定口岸以秀美的亚热带风光被誉为“黄金边城”。从孟定口岸清水河到缅北重镇腊戌仅187公里,距缅甸第二大城市曼德勒467公里,昆明经临沧出境至缅甸仰光公路里程仅1892公里。临沧曾被誉为“南方丝绸之路、西南丝茶古道”,是云南省通往缅甸最便捷的陆路通道。

公交车

        临沧市内有三路公交车,票价1元,可以满足市内出行的基本需求。

出租车

        临沧市出租车起步价4元/2公里,城区内一般都4-5元可到。