机场

拉萨贡嘎机场位于西藏自治区山南地区贡嘎县甲竹林镇，距离拉萨市区约60公里。机场有大巴发往拉萨市区，车费25元。车程约一小时。每天上午6：30－7：30，8：00－8：30，9：30－10：30，13：00－13：30这几个时间段里人满既发，大巴终点在布达拉宫旁边的娘热路民航宾馆。
乘坐出租车的话，从市区去往机场一般200元；从机场返回市区，一般采取拼车方式，每人50元左右。

火车站

拉萨火车站只有一条铁路，既是传说中的天路－－青藏铁路。沿途停靠格尔木、西宁、兰州、西安、郑州等站点。可抵达北京、广州、成都、上海等地。拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，距离市区约8公里。
从市区乘坐1路、13路、14路公交可达，车费1元。乘坐出租车的话，打表费用约25元。不过大部分司机不愿打表，直接要价30－40元。

客运站

拉萨有四个比较大的客运站，分别是西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站和柳梧客运站。
郊客运站：位于拉萨市扎基路11号，以长途客运为主，有发往那曲、日喀则、山南、阿里、格尔木、香格里拉、仁布、萨迦等地的班车。
东郊客运站：位于拉萨市江苏东路3号，以短途客运为主，有发往八一镇、当雄、松巴乡、曲水羊八井、热振寺、林周县、墨竹工卡、羊卓雍错、桑耶寺等地的班车。
西郊客运站：位于拉萨市民族路1号（两路通车纪念碑旁），以成都、日喀则和山南三地的班车为主。
柳梧客运站：位于拉萨火车站旁边，与拉萨火车站建筑群融为一体，是新建成的长途车站。主要都是些超长距离的班车，根据西藏客运的规定，所有班车晚上必须停车过夜，不得开夜车。
另外，大昭寺广场门口也是一个发车点，主要有去往楚布寺、止贡梯寺和甘丹寺的班车。不过一般发车很早，早上5－6点就要等候，坐满既发。

公交车

拉萨市有25路公交车，其中24和25路是同一条线路（色拉寺－哲蚌寺）的上行下行线。1路和14路车可达火车站。所有公交车车费均为1元。

出租车

拉萨市出租车起步价10元，超过后每公里2元。一般市区内都是起步价，司机也懒得打表，直接收10元。夜间加收1元。如果去一些偏远地区，除了打表，还可以跟司机讲价。

人力三轮车

人力三轮车是拉萨市的特色，每车可坐2人，曾遍布拉萨市的大街小巷。后来政府规定三轮车不可以从布宫广场前的北京路穿过后，三轮车数量减少了很多。
拉萨三轮车一般上车5元，距离稍微远一些的也可以议价。天气好的时候，坐着三轮车还可以看光景，很是惬意。

租自行车

在拉萨的很多青旅都有自行车出租，一般每天15－20元，好一些的名牌山地车每天50元左右。

自由行包车

在拉萨市内游玩，交通便利，不需要包车，但是要去远离市区的纳木措、甘丹寺、德仲温泉等地，可能就会需要包车。
拉萨包车一般都是越野吉普车，费用视车况及行程路况有差别：一般普通越野车3.5元左右每公里，豪华进口越野车约4－5元每公里。注：此价格包含车费油费及司机费用。