简介

大理白族自治州位于云南省的西北部，东临洱海，西及点苍山脉，是一座千年古城。唐代的南昭国、宋代的大理国都曾将它作为都城，悠久的历史和文化，使大理拥有“文献名邦”的美称。作为“蜀身毒道”的必经之道，大理从历史的岁月里积淀出不少耐人寻味的人文历史景观，连同其温润的气候和美丽的山水吸引着人们前去游玩。

仅仅用一句“风花雪月一古城”还无法完全描绘出大理的全貌，除了下关的风、上关的花、苍山的雪、洱海的月和大理古城，大理还有更多“风花雪月”的风光，从千丝万缕的细节里给人们曼妙的体验。崇圣寺三塔、蝴蝶泉、洱海明月是大理的著名三景，而苍山十九峰十八溪，溪溪都是一处美景，最美的要数清碧溪。美丽的自然风光再配上身穿白族服装的少女，大理让人流连忘返。

大理是白族的聚居地，有着浓郁的白族风情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化内涵深刻；白族的三道茶品味悠长。在整个云南之旅中，恐怕再没有其他地方能像大理那样，让你深切感受到独特的白族风情了。

旅游时间

大理的最佳旅游时间是春季。正如歌中所唱：大理三月好风光，在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。此外，白族的很多节日和盛会多集中在每年的三月前后，比如著名的“三月街”，此时来游，可以感受到浓郁的民族风情。

大理四季不是十分分明，雨季也较为集中在5－10月。从这里开始往北，气温则会逐渐降低。不过，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，所以此时来大理旅游最好能带上几件秋装，以防着凉。

文化

民族
白族是大理最主要的少数民族，又称白子、白尼、勒墨、那马，在数千年的历史进程中，白族形成了自己独特的民族文化。大理市是以白族为主体的少数民族聚居区，白族占全市人口的一半以上。白族风情多姿多彩，风俗习惯具有鲜明的地方民族特色。

白族民居一向外观整齐、庄重、大方，白墙青瓦，古朴大方。房屋由石料建成，屋顶覆瓦。白族村寨大多分布在湖滨、河畔以及交通便利的平坝上，民居内部庭院多有讲究，往往依据住家的富裕程度而有所不同，大体上可形容为四种形式：“两房一耳”，“三房一照壁”，“四合五天井”，“六合同春”。

白族服饰在色彩上大多为红白相间，采用对比鲜明、明亮的色块反衬出色调的协调。女子服饰艳丽、朴素，上身衣装以及头饰较为复杂，下身裙饰比较简单、朴素，而且，年轻姑娘的服饰较为艳丽，年长女子的服饰崇尚淡雅。年轻姑娘好梳辫子，头饰叠成长条形盖于头上，左侧一条缨穗垂于耳畔，随风飘扬。“苍山绿，洱海青，月亮白，山茶红，风摆杨柳枝，白雪映霞红”是对白族服饰的真实写照。

霸王鞭舞是白族民间舞蹈的特色代表。舞蹈表演所用的彩棍为山竹所制，竹间穿有一串三枚或两串六枚的铜钱。舞蹈时，舞者右手持彩棍，左手拨动鞭的两端，并用鞭轻打身体各关节。霸王鞭舞有上百种舞鞭方法，舞蹈动作连贯，轻盈矫健，老少皆宜，并且人越多气氛越热烈。民族节日期间，每每于各白族村寨之中能欣赏到这种舞蹈。

宗教信仰
白族的宗教信仰体现为本主崇拜，这是一种多神崇拜，每个村寨都有自己的本主神，也有的是几个或几十个村寨共同信奉一个本主神。本主神也是多种多样，如：自然本主有石头、水牛、猴子等；神灵本主有山神、谷神、太阳神等；英雄本主有杜朝选、段赤诚等；佛教与道教本主有观音、李靖等。本主信仰不同于佛教的修来生，也不同于道教的化神仙，它只是对现世五谷丰登、风调雨顺的一种期盼。本主崇拜是白族人民向往美好生活的宗教表现，至今不衰。

文化
大理文化是中原文化、藏传文化、东南亚文化及当地民族文化融合的产物，是我国西南少数民族地区悠久历史灿烂的古代文化。大理白族自治州，是以白族为主的多民族地区，境内居住有彝、回、傈僳、苗、汉等民族，各个民族都有自己的独特的风俗民情，绚丽多姿多彩的民族婚礼、风趣的掐新娘活动、意味无穷的取乳名和抢名习俗、一驮谷子换一驮梨的古朴交易、简朴的回族葬礼，组成了特有的民族风俗“大观园”。白族是一个能歌善舞的民族，继电影《五朵金花》蛰声中外之后，白族姑娘个个被中外友人统称为“金花”，白族小伙则被称作“阿鹏”。近年来，著名作家金庸在《天龙八部》等作品里，也把大理市和大理文化展现在世人面前。

 

历史

大理与中国历史上著名的汉习楼船、唐标铁柱、宋挥玉斧、元跨革囊四个典故都有关，是滇地远古文明的中心，考古发掘证明，早在新石器时代这里就有先民活动。大理既是茶马古道的重镇，又是云南设治最早的地区，西汉元封二年（公元前109年）云南就设叶榆、云南、邪龙等县。叶榆就是今天的大理，当时的大理是个丰腴之地，土地肥美，宜五谷蚕桑。

8世纪30年统一了洱海地区建立了南诏国。南诏国时期，大理地区的政治、经济文化、生产技术都有了长足的发展。由于南诏是在唐王朝的支持下才得以统一六诏的，因此与中原交往比较密切，通过吸收和运用汉文化，因而建筑、雕刻、绘画相当出色，响誉海内外的崇圣寺三塔、石宝山石窟、剑川木雕，以及著名的《南诏中兴国史画卷》等，都是当时的产物。当时南诏王凤伽异到长安进贡时，带回了唐朝赠给的龟兹乐队。他们与南诏的专业乐队相结合，创编了《南诏奉圣乐》，被列为唐代十四部音乐之一。

后晋天福二年（937年）大理国建立后，与中原宋王朝的关系更加密切，贸易频繁。白族文化已经提高到汉族文化的水平，各领城通行汉文，官、商各界竟相买汉文书籍、读汉字、写汉字。雕刻、绘画等艺术也有了显著的成就，现存大理地区佛寺中优秀的壁画，大多是大理国时代的作品，公元1180年，描工张胜温画的《大理画卷》又称《张胜温画卷》，被誉为“南天瑰宝”，大理也因此有“经藏之都”的美名。蜀汉诸葛亮南征大理时置云南郡，唐代南诏国、宋代大理国在此设都。这个城市，很早便是云南政治、经济文化的中心。

大理还被誉为“文献名邦”。清康熙十九年（公元1680年），汉军白旗人偏图以督标别将身份随云南总督赵良栋征讨吴三桂。因屡建战功，偏图被提升为云南随军总兵。康熙三十年（公元1691年），云南平定，偏图又被提升为云南提督，提督衙门就设在大理古城，偏图在大理为官15年，深感大理的人文兴盛，所以向朝廷申请了“文献名邦”匾额。这一块匾，如今高悬在文献楼上，斗大的绿字，黑底，苍劲醒目，是提督偏图亲笔所写。有着这样丰厚的历史文化根基，大理不愧为“文献名邦”。

从南诏国到大理国的五百多年时间里，大理一直是云南政治、经济、文化中心，之后又经过漫长的发展、继承和发扬，成为中国历史悠久、文化发达、民族优秀、经济富足的一块宝地。1956年11月22日，建立大理白族自治州，下关定为自治州首府。

区域分布

大理州地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高，东南低，东邻楚雄，南靠普洱、临沧，西与保山、怒江相连，北接丽江。下辖1个县级市（大理市），8个县（祥云县、宾川县、弥渡县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县），3个自治县（漾濞彝族自治县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县）。市区内有苍山、洱海、崇圣寺等著名景点。

白族民居广布的大理古城是休闲和住宿的地方，可以在民居里领略白族民风。此外，双廊也是不错的住宿地点。位于小普陀以东的小渔村里有三十多家特色客栈，比起大理更加宁静，还可方便得游览到洱海周边的一系列景点，如南诏风情岛、喜州白族民居、蝴蝶泉等。

下关居洱海以南，东达昆明、西通宝山，是大理与云南各地连通的交通枢纽。取道下关可达大理南面的南诏道教名山巍宝山，爬山赏景之外还有机会观看热闹的彝族歌会。大理州北部的石宝山离剑川县城不远，游客可观赏完以后再去沙溪古镇一宿，或返回大理或直接往北去到丽江。

节庆

鸡足山朝山会

时间：农历正月初一至十五

地点：鸡足山

简介：朝山会期间，大理州境内和邻境的各族群众都纷纷前往朝山，祈求国泰民安和观赏鸡足山风光。朝山期间，每天的游人和朝拜者络绎不绝，到处欢歌笑语。热闹非常。游山朝拜者都要到鸡足山金顶观日出，尤以正月十五日凌晨观日出者最多。此外，节日期间民族文化活动丰富，有耍龙、舞狮、狩猎、赛马、打歌、闹花灯、猜灯谜等，独具特色。

三月街

时间: 每年农历三月十五日至二十一日

地点: 大理城西的苍山脚下

“三月街”又名“观音节”。相传观音开辟了这个地区，使这里“五谷丰登”，人们为纪念观音的功迹，订这个时间在这里聚会。

“三月街”盛会在大理城西面苍山下举行，届时白族群众在这里唱歌、跳舞、演戏、赛马，举行各种文娱体育活动。随着白族社会经济的发展，这个盛会逐渐发展成各民族的物资交会，相沿至今已有千余年的历史。节日期间，街上人山人海，摆满了各种货物，人们在这里自由买卖，农民用猎取的兽皮和挖到的药材，到这里换取自己所需要的物品。

白族绕三灵

时间: 每年四月二十三日至二十五日

地点: 苍山洱海

简介: 绕三灵是大理白族最盛大的传统歌舞节日,是白族人民的传统节日。届时，大理、洱源、宾川、巍山等地的白族群众，无论男女老少，身着盛装，从四面八方成群结队地来到苍山洱海，人们载歌载舞，通宵达旦地游行和祈祷。以男女青年为多，他们打扮得十分艳丽，手里拿着柳枝、鲜花，打着“霸王鞭”，唱着大本曲，敲着八角鼓，整个“绕三灵”的活动充满节日气氛。在大理有一句“绕三灵”的俗语：三日逛北，四日逛南，五日返家园。 

火把节

时间：农历六月二十四日至二十五日

地点：大理州白族聚居区

简介：火把节是中国西南许多少数民族的传统节日，以彝族和白族过得最隆重。大理地区的白族过六月二十四日，彝族过六月二十五日。节日这天，各村寨都会点起一把大火把，上面插上写有“五谷丰登”、“国泰民安”、“风调雨顺”等吉祥语言的大小升斗和五色彩旗，挂上火把梨、花红等水果和包子馒头。天黑前，各户都要扶老携幼绕大火把，祈求平安。火把节还要以“泼火”祝福，祈求五谷丰登、六畜兴旺。

耍海会

时间：农历六月二十四日

地点：洱海沿岸

简介：洱海沿岸的白族人民，每年都要举办一次传统的耍海盛会。到了这一天，白族人民身穿盛装，撑起花伞，从四面八方乘船或步行赶来耍海。在耍海的日子里，洱海里白帆点点，岸上人山人海。人们吹起唢呐，唱着《大本曲》，对着调子，舞着霸王鞭，跳起仙鹤舞，尽情欢乐。同时，洱海还举行一年一度的“赛龙舟”活动，随着一声号令，各村寨的龙舟竞发，人们唱着赛舟调，祝愿风调雨顺，五谷丰登。

实用信息

语言

大理州主要是白族的聚居地，都说白族语言，但大多数人也会说普通话。大理人的普通话和昆明方言差不多，基本上都可以听得懂，在大理旅游，不用担心沟通障碍。

普通话与大理白族话对照

你好：尼丘

谢谢：挪卫你

甜：嘎眯

走不走：白里莫

喝酒：嗯滋

一点点：一小碟

实用电话

公安/消防/交通（已合并）：0872-110

急救中心：0872-120

道路交通事故报警：0872-122

气象信息服务：0872-12121

旅游投诉联系方式：0872-96927，2670384，2316769

法律服务指挥中心：0872-12348

消费者投诉中心：0872-12315  

物价投诉中心：0872-12358

医疗服务

大理第一人民医院是大理市内比较好的综合性二级甲等医院。另外，古城内的药店也有很多，复兴路上的一心堂，是省内著名的连锁药店，信誉和质量都有保证。

地址：下关泰安路217号

电话：0872-2124462

大理州医院急诊科：0872-2127127  

旅游路上

1、汽车、火车到大理都是在下关下车。

2、通常情况下，长途汽车站内都有小件寄存处，收费按小时或天计，约1元/小时。有需要的话，可以先将行李寄存在客运站，但贵重物品尽量随身携带，比如现金、证件、相机。 

穿衣指南

1、大理四季如春，雨季多集中在5－10月，建议出门带雨具，穿薄衫。

2、特别注意大理日温差有时可高达10度左右，在夏天，只要一下雨，就会像冬天一样冷，当地有“一雨成秋”的说法。来大理，不管什么季节，都可能遇到一天之内有很大温差变化，特别在雨季较多的夏秋两季，最好夏装、防风、防冷的服装都带上点。大理下关是有名的“风城”，如果行程中在下关有停留，防风的服装一定要考虑带上。

3、大理天晴的时候阳光灼热，紫外线强烈，应尽量避免太阳光的直射，户外活动时遮阳帽的准备是必需的，一幅太阳镜会让您在行程中视觉倍感舒适。

白族风俗禁忌

1、用餐时禁忌用勺子在甄子里挖一个大洞，意为不与粮食吵架，平等待人；

2、吃饭时不能掉饭粒；

3、做客时父子不能同席，男女不能同桌；

4、吃完饭，要把筷子规规矩矩的放在自己吃完的婉边，不能乱丢乱放，意为感谢主人的款待。