① 地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。

如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。

② 海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。

如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有

人都要撤离停泊在海港里的船只。发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该

马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。

③ 海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内

陆地势较高的地方。如果发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应以

最快速度撤离岸边。

④ 海啸前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。此时千

万不要前去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向内陆高处转移。

⑤ 如果在海啸时不幸落水，要尽量抓住木板等漂浮物，同时注意避免与其他硬物碰撞。在

水中不要举手，也不要乱挣扎，尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。这样既可以避免

下沉，又能够减少体能的无谓消耗。

⑥ 如果海水温度偏低，不要脱衣服。尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。人在海水中

长时间浸泡，热量散失会造成体温下降。溺水者被救上岸后，最好能放在温水里恢复体温，

没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温。注意不要采取局部加温或按摩的办法，更不

能给落水者饮酒，饮酒只能使热量更快散失。

⑦ 不要喝海水。海水不仅不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。尽可

能向其他落水者靠拢，既便于相互帮助和鼓励，又因为目标扩大更容易被救援人员发现。

⑧ 给落水者适当喝一些糖水有好处，可以补充体内的水分和能量。如果落水者受伤，应采

取止血、包扎、固定等急救措施，重伤员则要及时送医院救治。

⑨ 要记住及时清除落水者鼻腔、口腔和腹内的吸入物。具体方法是：将落水者的肚子放在

你的大腿上，从后背按压，将海水等吸入物倒出。

⑩ 旅行团队都应该有急救包，里面应该有足够 72 小时用的药物、饮用水和其他必需品。这

一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。

（2）风暴潮

① 按照气象预报和防汛抗旱指挥部的要求，沿海附近的人员应迅速撤离港口、海堤，向高

处转移。同时要做好船只加锚加缆，船上的人员要实施撤离上岸，停止一切海上生产作业及

活动。风暴潮引发洪水时，应立即撤离，不要留恋财物。各种涉海活动应等到台风警报完全

解除之后再开展。灾害过后，还应注意做好病害监测等各项防病治病工作，防止病害蔓延。

② 风暴潮期间，尽量不要外出行走。

③ 倘若不得不外出时，应弯腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、

紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨

帽，系紧帽带，或者戴上头盔。

④ 行走时，因一步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有被刮

走的危险；要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走；在建筑物密集的街道