4、进入客房后，开窗通风，检查房内有无遗留物品，用品是否齐全，设施有无损坏，特别

注意有无隐藏在暗处的摄像头，以防隐私外泄；如发现上述问题，可向前台反映。

5、建议使用个人携带的生活用品，如毛巾、牙刷等，保护个人卫生。

6、出入谨记锁好房门，警惕被人尾随。如遇陌生人或自称维修人员敲门，可致电酒店前台

确认后，再决定是否开门。

7、贵重物品请务必随身携带，或交给酒店前台代为保管，不宜留在房内，如遇偷窃，后果

自负。8、夜晚休息时，注意关好门窗，不宜配戴耳塞，如遇地震、火灾等突发危机，将听不到外

界的呼声，错失自救良机。

9、注意酒店的退房时间，如有特殊情况，请和酒店协商。

10、务必保持礼仪，培养个人素质，节约水电资源，保持房内整洁，以免给人留下不雅印象。

11、如遇紧急情况请勿慌张，应沉着应对：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定

判断火情，主动实行自救；若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗；必须穿过有浓

烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行；大火封门无法

逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动

色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

12、如遇其他紧急情况，不要慌张，保持镇定，及时和前台取得联系，直至寻求到帮助。

四、饮食卫生

1、不要购买无证商贩、地摊提供的食物以及“三无”（无生产厂家、生产日期、厂家地址）

商品，发生食物不卫生或有异味的变质情况、切勿食用。

2、外出旅游时，由于奔波劳累、水土不服等原因，人的免疫力会下降，应合理饮食，不要

暴饮暴食和贪吃杂食，少吃或不吃生冷食物。

3、海鲜饮食禁忌：

（1）海鲜以新鲜干净为佳，将其置于冰上，浇上一些淡盐水，能够有效杀死细菌，预防食

物中毒。

（2）肠道免疫功能差的人群不宜生吃海鲜。

（3）关节炎患者应少吃海鲜，如海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收

后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

（4）食用海鲜时忌饮大量啤酒，会导致尿酸过多，引发痛风；配以干白葡萄酒为佳，果酸

具有杀菌、去腥的作用。

（5）食用海鲜时不要饮用冷水，不宜马上吃水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，间隔 2

小时为佳。

（6）海鲜不易消化，食用之后尽量不要进行游泳等剧烈运动，容易导致消化不良。

4、应自备一些常用药品，谨防食物中毒、肠胃疾病的发生；切勿随意服用他人提供的药品。

5、控制酒量，饮酒时最好不超过本人酒量的三分之一；若出现酗酒闹事，扰乱社会秩序、

侵犯他人或造成第三方财物损失的一切责任由肇事者承担。

6、多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品，切勿饮用生水。

7、应坚持饭前便后洗手的习惯，谨防病从口入。

8、如发现食物中毒，要立即停止食用可疑食品。可采用催吐的方法，用筷子、勺把或手指

压舌根部，轻轻刺激咽喉以吐出导致中毒的食物。大量喝水，可以是淡盐水，稀释毒素。保

留好可疑食物、呕吐物等供化验使用。